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【昆明】別稱春城，雲南省轄地級市、省會、特大城市、滇中城市群中心城市，地處中國西南地區、雲貴高原中部，是中國西部地區重要的中心城市之一，中國重要的旅遊、商貿城市。昆明市是歷史文化名城，早在三萬年前就有人類在滇池周圍生息繁衍；楚頃襄王十九年(前278年)滇國建立，定都於此；唐永泰元年(765年)南詔國築拓東城，為昆明建城之始；明末時期，南明永曆政權在昆明建都。昆明屬北亞熱帶低緯高原山地季風氣候，為山原地貌，由於地處低緯高原而形成“四季如春”的氣候，享有“春城”的美譽。
【大觀公園】位於滇池北濱，與太華山隔湖相望。公園始建于明初，因康熙年間所建的大觀樓而得名。園內花木繁茂，亭閣典雅，更有孫髯翁所撰的“天下第一長聯”，文化底蘊深厚，是中國4A級旅遊景區，也是領略昆明湖光山色與歷史文化的絕佳之地。
【昆明老街】位於昆明市中心，是昆明歷史文化名城的重要標誌。這裡保存了明清至民國時期的建築風貌，錢王街、文明街等街巷縱橫交錯，青磚黛瓦、雕樑畫棟的老宅星羅棋佈，馬家大院、福林堂等歷史建築訴說著往昔故事。老街不僅承載著昆明人的記憶，還融合了現代生活氣息，特色小店、傳統美食、文創空間雲集，漫步其間，既能感受“一顆印”建築的獨特韻味，也能品嘗鮮花餅、過橋米線等滇味美食，是體驗昆明傳統與現代交融魅力的好去處。

【大理理想邦】又稱大理聖托裡尼，位於雲南省大理白族自治州大理市海東鎮南七場村環海路，與大理古城隔海相望。它是一座依山而建的建築群，擁有與愛琴海相似的迷人地貌。純白色的建築遍佈整個山坡，藍白色的色調搭配摩洛哥風格的建築，顯得格外獨特，仿佛是中國的“聖托裡尼”。
【洱海廊道】是一條人與湖的界線，通過物理相隔，給洱海‘透透氣’。將沿岸各村連接在一起，使各具特色的白族傳統村落成為“圍繞洱海的一串珍珠”。沿著生態廊道緩緩步行，一幅鄉愁畫卷正徐徐展開。
【音樂巡遊車】洱海生態廊道音樂巡遊車，是大理洱海畔一道流動的浪漫風景線。它巧妙融合了蒼洱風光、自由旅拍，將音樂與自然詩意裝進車輪，成為人們追逐美景的“移動烏托邦”。乘坐洱海生態廊道的音樂巡遊車，享受大理的慢生活。這輛移動的音樂吧，帶你領略大理的文藝氣息，伴著平實溫情的歌聲和鼓聲，仿佛在夏日裡找到了一片寧靜的避風港
【夫妻樹】入口附近的百年老樹，相依而立，被稱為“情人樹”，是情侶打卡聖地。湖中矗立的枯樹殘枝，配合洱海的藍與雲朵的白，極具蒼涼美感，攝影出片率極高。
【海舌蜜月半島】位於大理洱海西岸的喜洲鎮金河村，是一處隱秘而浪漫的自然秘境，深入洱海的狹長半島，形如“舌頭”，三面環水，與蒼山隔湖相望。半島遍佈原生樹木、蘆葦蕩和淺灘，春夏綠意盎然，秋冬蘆葦金黃，偶有候鳥棲息，宛如洱海的“生態之肺”。
270偯臙繺瓥央A可同時眺望蒼山雪峰與洱海碧波，晴天時湖面如鏡，倒映雲影天光。
【大理古城】位於雲南省西部，又名葉榆城、紫城。古城其歷史可追溯至唐天寶年間，南詔王閣邏鳳築的羊苴咩城，為其新都。古城始建於明洪武十五年(1382年），占地面積3平方公里。大理為1982年2月8日國務院公佈的中國首批24個歷史文化名城之一。大理古城在唐、宋500多年的歷史間是雲南的政治、經濟、文化的中心，在古城內分佈了14處市級以上的重點文物保護單位，承載著大理歷史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅遊核心區，設有大理古城景區，為國家4A級景區。 2019年10月，入選首屆“小鎮美學榜樣”名單。
【洋人街】位於大理古城護國路，西起滇藏公路。在古城，大理洋人街原名"護國路"，意為民國初雲南人民反對袁世凱稱帝，起兵護國而得名。護國路東西走向，長1000米，寬7米，青石板鋪面，西起滇藏公路，交博愛路，復興路等主要街道。

【寺登街】寺登街的“寺”，指興教寺；“登”是白族語，即“地方”的意思。作為茶馬古道上唯一倖存的古集市，2001年被世界紀念性建築基金會列入世界瀕危建築遺址名錄。從遙遠的新石器時代到明清時期，由於洱海澤國的水阻，瀾滄江、怒江高山峽谷的險惡，這裡一度成為北進川藏、南入中原以及與東南亞、南亞、西亞各國友好往來的貿易集散地。趕馬的漢子從西藏運來皮毛和藥材，在這裡交換成藏區緊缺物品食鹽和茶葉；南來北往的藏、漢、納西族商人的馬幫都在這裡歇腳，有的則交換各自帶來的貨物。踏上寺登街，映入眼簾的是清代的民居和木板鋪子，腳下摩挲的是明朝留下來的石板和馬蹄印跡，吸進肺腑的是千年古槐和玉蘭的香氣，街角一位拉二胡的老者不經意間撥弄的竟是《浪淘沙》的曲調……恍惚間覺得仿佛又回到了歷史的長河，若不是街道不見了當年的繁華，簡直讓人懷疑時間是否停滯了。如今的寺登街，那保存完好的白族民居商鋪、旅館和石頭鋪就的青石路面，依然會讓人聯想起叮叮噹當的馬鈴聲和各地客商的吵鬧聲。
【古戲臺】位於四方街東面建築群中央臨街的位置，這座戲臺是沙溪的地標建築，繁複的雕花，精美的壁畫，從中可以感受到厚重的歷史沉澱。古戲臺在沙溪古鎮非常矚目，周圍的建築以其為基點向四周散開。古戲臺是寺登街上最有特色的建築，600年歷史的古戲臺上，那張揚的飛簷、色彩華麗的藻井，充分表達著邊疆少數民族的浪漫。
【玉津橋】是電視劇《去有風的地方》中，女主角許紅豆到雲苗村的第一天就出現過的。歷史上，它是茶馬古道南連大理的第一橋，也是所有南來北往馬幫的必經之路。它是當地白族居民前往田間地頭和進行商業活動的重要通道，同時也是茶馬古道南連大理的關鍵橋樑之一。玉津橋為單孔石橋，長35.4米，寬5米，淨跨12米，拱高6米。兩邊有石板護欄，橋面的青石板上有一個個馬幫踩出的馬蹄窩，橋拱頂上南北各雕了兩隻鼇頭遙望上下游江面。這座古橋不僅是沙溪地區的一個重要交通節點，也見證了當地的民俗風情和經濟發展。
【獨克宗古城】作為茶馬古道上最古老的城堡，是中國保存得最好、最大的藏民居群。傳說當時的建城理念是緣于有活佛在古城對面山頭遙望古城，發現大龜山猶如蓮花生大師坐在蓮花上一般，故古城建設佈局形似八瓣蓮花，形成因自然變化的空間。在古城的興建中，建築材料大都就地取材。工匠們發現當地出產的一種白色粘土可用作房屋外牆的塗料，於是古城民居外牆皆塗成白色，這種風格一直沿用至2021年。月夜，銀色的月光把白色的古城打扮得分外妖嬈，於是，當地人就把古城稱做“獨克宗”。“獨克宗”藏語意為白色石頭城，寓意月光城。獨克宗古城依山勢而建，路面起伏不平，那是一些歲月久遠的舊石頭就著自然地勢鋪成的，至2021年，石板路上還留著深深的馬蹄印，那是當年的馬幫給時間留下的信物了。對於穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城，是茶馬古道上的重鎮，也是馬幫進藏後的第一站，這算是相當舒服的一段路。2001年，獨克宗古城被批准為雲南省歷史文化名城。

【普達措國家森林公園】位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市建塘鎮紅坡村，處於滇西北“三江並流”世界自然遺產中心地帶，距香格里拉城區22千米，總面積約1313平方千米，按7大板塊進行開發，由國際重要濕地碧塔海自然保護區和“三江並流”世界自然遺產哈巴片區之屬都湖景區兩部分構成，以碧塔海、屬都湖和彌裡塘亞高山牧場為主要組成部分。 公園範圍內最高點海拔4670米，最低點海拔2347米，有多處斷層崖、林間小澗、深溝峽谷等獨特小景交錯分佈，包含了較為原始完整的森林灌叢、高山草甸、濕地湖泊、地質遺跡、河流峽谷生態系統等。 2012年11月26日，被授予國家5A級旅遊景區。
【屬都湖】是普達措國家公園內的一顆明珠，是公園內最大的湖泊。屬都湖是一個美麗的高山湖泊，周圍是茂密的森林和連綿的山巒，湖面猶如一面鏡子，倒映著藍天白雲和周圍的山脈。在這裡，你可以乘船遊湖，欣賞湖畔的風景，也可以漫步湖邊，拍攝風景大片，感受大自然的美妙。
【碧塔海】是普達措國家公園內的一處神秘之地，有“高原明珠”之美譽。這裡的湖水碧綠如玉，周圍是茂密的森林和陡峭的山峰，遊客可以在這裡徒步或乘坐環保巴士遊覽。此外，這裡還是藏族人民的聖湖，每年都會有成千上萬的遊客前來朝聖。
【松贊林寺】是雲南省規模最大的藏傳佛教寺院，位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市。該寺始建於西元1679年，由五世達賴喇嘛阿旺羅桑嘉措選址並建造，歷時兩年竣工。松贊林寺不僅是康區有名的大寺院之一，還是川滇一帶的黃教中心，被譽為“小布達拉宮”。松贊林寺依山而建，外形猶如一座古堡，集藏族造型藝術之大成，被稱為“藏族藝術博物館”。其建築風格融合了藏漢合璧的特點，主殿為五層藏式雕樓建築，屋頂鍍金銅瓦，顯得金碧輝煌。寺內珍藏著許多珍貴的佛教藝術品，如貝葉經卷、唐卡、傳世法器等，展示了藏傳佛教文化的博大精深。
【納帕海】位於雲南省迪慶藏族自治州的香格里拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。屬濕地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地。這裡是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。

【虎跳峽景區】位於雲南省迪慶藏族自治州香格里拉市虎跳峽鎮，分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，是中國最深的峽谷之一。虎跳峽景區南岸的玉龍雪山海拔5596米，臨峽一側山體陡峭，幾乎是絕壁，無路可尋；北岸的哈巴雪山海拔5386米，臨峽一側山坡稍緩，這一側有一條簡易的碎石公路，貫通全峽，公路上方還有一條步行小路。受兩岸高山的緊緊束縛，江流入峽後寬僅50多米，最窄處虎豹一躍即過，故名虎跳峽。峽谷距離麗江市市區80千米，峽谷在金沙江上游，全長17千米，迂回道路25千米，峽谷垂直高差3900多米，是世界上最深的峽谷之一。虎跳峽景區氣候屬溫帶和寒溫帶季風氣候，年平均氣溫4.7℃—16.5℃，年極端最高氣溫25.1℃，最低氣溫-27.4℃。立體氣候明顯，有“一山分四季，十裡不同天”的說法。虎跳峽景區裡的虎跳峽峽口海拔1800米；虎跳峽全長23千米，落差213米，海拔高差3596米以上。虎跳峽上峽口與下峽口相距僅16千米，落差達220米，平均坡降達13. 8%，是金沙江落差最集中的河段。峽內江面不足海拔1800米，峰谷間高差達3000余米。峽中谷坡陡峭，懸崖壁立，呈幼年期“V"形峽谷地貌。曾因山崩截流，今巨石遺留，致使水勢更加洶湧。2009年6月，虎跳峽景區通過國家旅遊局評定，成為國家4A級景區。
【麗江古城】位於雲南省麗江市古城區，又名大研鎮，坐落在麗江壩中部，始建于宋末元初(西元13世紀後期），地處雲貴高原，面積為7.279平方公里。麗江古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫岩鋪就，有四方街、木府、五鳳樓、黑龍潭、文昌宮、王丕震紀念館、雪山書院、王家莊基督教堂、方國瑜故居、白馬龍潭寺、顧彼得舊居、淨蓮寺、普賢寺 [3]、接風樓、十月文學館、紅軍長征過麗江指揮部紀念館、麗江古城歷史文化展示館、麗江古城徐霞客紀念館等景點 。麗江古城是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。 麗江古城體現了中國古代城市建設的成就，是中國民居中具有鮮明特色和風格的類型之一。

【玉龍雪山】是北半球最近赤道的山脈，它處於青藏高原東南邊緣，橫斷山脈分佈地帶，在大地構造上屬橫斷山脈皺褶帶。位於麗江縣城北面約15公里處。山勢由北向南走向，南北長35公里，東西寬25公里，雪山面積960平方公里，高山雪域風景位於海拔4000米以上。終年積雪，雪山山體高聳，橫亙排列的十三座山峰(卜松毛卦峰）海拔5596米，為諸峰之最。玉龍雪山在納西語中被稱為“歐魯”，意為“天山”。其十三座雪峰連綿不絕，宛若一條“巨龍”騰越飛舞，故稱為“玉龍”。又因其岩性主要為石灰岩與玄武岩，黑白分明，所以又稱為“黑白雪山”。是納西人的神山，傳說納西族保護神“三朵”的化身。玉龍雪山擁有豐富的自然和人文資源。1984年，雲南玉龍雪山省級自然保護區建立。2007年5月，玉龍雪山被評為國家首批5A級旅遊景區。
【玉龍雪山萬年冰川索道】位於玉龍雪山主峰扇子陡東北坡，是現代冰川的典型代表，濃縮了全球中低緯度山嶽冰川的精華。中國海拔最高的旅遊客運索道之一(全長2914米，垂直高差1150米)，半小時內體驗從溫帶森林到冰雪世界的“四季更迭”。 它的獨特之處在於，它讓您在距離繁華都市不遠處，就能親身感受到地球冰川時代的磅礡力量和自然演化的壯麗史詩。在挑戰海拔極限的同時，眼前永恆的冰雪世界與腳下生機盎然的綠意形成的強烈對比，會帶來獨特的震撼。
【藍月谷】地處雲南省麗江市玉龍納西族自治縣玉龍雪山東麓，俗稱“白水河”，以其巍峨壯美的雪山、湛藍如玉的湖水與雄齊秀麗的峽穀風光享譽世界，因湖水湛藍、山谷呈月牙狀而得名，相傳是英國作家詹姆斯•希爾頓筆下《消失的地平線》中藍月亮山谷的原型。藍月穀中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱玉液湖、鏡潭湖、藍月湖和聽濤湖。有著“小九寨溝”的美譽，猶如一個藍色月亮鑲嵌在玉龍雪山下，是玉龍雪山新興的網紅打卡地。
【印象麗江秀】是繼《印象劉三姐》之後推出了又一部大型實景演出，總投資達2.5億元，上篇為“雪山印象”，下篇為“古城印象”，原生態大型實景演出《印象麗江》，由中國最具影響力的導演張藝謀攜手王潮歌、樊躍共同執導，歷時1年多時間，經上百次修改完成，演出劇場位於海拔3050米世上最高的實景演出場地——玉龍雪山景區甘海子，是一部在白天進行的實景演出。人員由《印象•劉三姐》的原班人馬組成。《印象•雪山》以雪山為背景，汲天地之靈氣，取自然之大成，以民俗文化為載體，用大手筆的寫意，在海拔3100米的世界上最高的演出場地，讓生命的真實與震撼，如此貼近每一個人。與此同時《印象麗江》還獲“國家文化產業示範基地”稱號。
【東巴谷】位於雲南玉龍雪山腳，毗鄰麗江古城，是雲南省著名的文化遺址之一。東巴穀以其獨特的東巴文化聞名於世。是一個自然生態大峽穀，為遠古造山運動時期撕裂的一個斷裂谷。穀長90公里，裡面峭壁懸崖鬼斧神工，山洞林立森然如夢，再雜以各種鐘乳、枯藤、怪樹、奇石、珍禽、鳴鳥、飛瀑，被當地人發現後稱之為東巴穀。

【西山龍門景區】位於昆明西郊、滇池湖畔，是一個集自然風光、歷史遺跡與佛教文化於一體的國家級風景名勝區。景區主體坐落在西山頂部羅漢峰斷層崖上，由鳳凰岩、慈雲洞、達天閣、雲華洞四部分構成，總長66.5米，落差7米，全系明清時期人工鑿岩開道而成。它由碧雞山、華亭山、太華山等山峰連綿組成，整體輪廓宛如一位仰臥於滇池畔的少女，因此素有“睡美人山”的浪漫別稱。在明代，西山就與通海秀山等並稱為“雲南四大風景名山”。
註: 特別安排專車運送行李，不攜帶大件行李搭乘高鐵。

前往機場辦理出境手續，由專業領隊協助辦理登機手續，搭乘豪華客機飛往上海，轉機返回桃園國際機場。平平安安、快快樂樂地歸向闊別多日的家園，結束這次愉快之旅，期待下回再相會！