旅遊大百科

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出國需知 - 醫療保健

旅遊是一種享受,不過常言道:在家千日好,出門世事難,所以,做好醫療保健準備,便能享受高品質的旅遊.

(一)

常備醫藥,簡易藥包

(1)

旅遊時須攜帶的東西：醫生的處方，止痛藥（阿司匹靈或其他處方藥）胃乳片，輕瀉藥，抗組織胺藥，噴鼻藥，皮膚防感染藥膏，抗霉菌藥膏，眼藥水或藥膏，喉片，止瀉藥，彈繃，紗繃，安全別針，驅蟲藥，安神藥，防曬乳液，牙線，肥皂，面紙，衛生棉墊，假牙清洗劑，一副額外的眼鏡。

(2)

記得須和您的家庭醫師討論旅遊相關事宜。

(3)

在國外需要醫療幫助時，到較大都市中的醫學院或醫院就診，通常是比較保險的。

(二)

(1)

瞭解目的地的疫情、有無傳染病及公共衛生情況。慢性病患者須隨身攜帶足夠的常用藥物及病歷資料。

(2)

準備一些應急的成藥及衛生用品，如止痛解熱劑、止瀉劑、外傷藥、暈車藥及護膚用品等

(三)

旅行中注意事項:

(1)

若因時差產生身體的不適，建議您最好依個人的狀況去調適，有時也可服用短效性安眠藥，但仍必須先請示醫師如何服用，以免引起身體不適

(2)

注意安全，瞭解旅館安全門、逃生設備，而在靠左行駛地區勿輕率開車上路

(3)

注意飲食安全,避免蚊蟲叮咬,不和陌生人作性接觸，慎防性病傳染

(四)

搭機注意事項

(1)

入搭夜間航班,一定要休息,嚴禁體力透支

(2)

每隔一至二小時，站起來走走，伸展一下四肢

(3)

穿著輕便服裝，避免穿新鞋，以免腳部水腫不適

(4)

飛行途中多喝水及果汁，不喝含酒精之飲料

(五)

有下列事項應暫緩出國
在出國旅遊前，對於自己的身心狀態要充分的了解，有以下疾病者，其實是不適合出國旅遊的：

(1)

急性病患者

(2)

酒精慢性中毒者

(3)

嚴重心臟病者

(4)

嚴重呼吸道疾病、氣喘者

(5)

嚴重癲癇病人

(6)

重感冒、鼻竇炎患者

(7)

懷孕初期及待產婦

(8)

手術尚在恢復期者

(9)

貧血患者其血紅素在8.5mg/dl以下或紅血球數目少於3M/mm3

(10)

經醫師診斷身體狀況不宜出國者

(11)

十四個月以內嬰兒因長途的旅行,引起身體的不適,藉而影響他人。

(六)

醫療保健資訊

(1)

衛生署疾病管制局為了日益增加的旅遊人口，特地規劃了相關旅遊疾病注意事項，網友可以再此查詢相關旅遊地區的疫情和注意事項，是一個很好的旅遊健康保健網站疫情通報專線:0800-024582、檢疫諮詢服務:(02)2351-2028~9、網址: http://www.cdc.gov.tw/travel/travel.htm

(2)

澳洲醫生的愛心網 http://travelhealth.com/

(3)

CDC Travel Information http://www.cdc.gov/travel/這是官方網站~美國疾病防治中心。可按目的地、疾病查詢，並彙整豐富的醫療網站資源。

(七)

疾病管制局各相關單位
若前往流行病疫區時，應先洽檢疫所及各縣市衛生局做好預防事宜。

疾病管制局各分所

地址

電話

行政院衛生署（檢疫總所）

台北檢疫分所

台中檢疫分所